Mindset lifestyle coaching
Welkom op mijn website! Na jaren stilte door onzekerheid laat ik nu meer mijn stem horen dan ooit! Ik ben ontzettend van mezelf en het leven gaan houden. Ik ben er achter gekomen hoe ik mijn gevoel moet volgen. Ik geloof namelijk dat ongezonde gewoontes en denkpatronen je weghouden van wie je werkelijk bent. Achter elke ongezonde gewoonte schuilt een prachtig mens die alle liefde verdient. Een persoon die heel veel kwaliteiten en talenten heeft die gezien mogen worden. Jij mag gezien worden, jij mag er zijn! Ik help vrouwen bij hun gevoel te komen en het leven te gaan leven dat al voor je klaar ligt! Te gaan leven zoals jij ECHT bent! Om vervolgens van elke stap in het leven te genieten!! Net als ik!
Ik bied Mindset Lifestyle coaching aan die is afgestemd op jouw persoonlijke groei en het bereiken van je doelen. Mijn eigen reis van persoonlijke uitdagingen naar geluk en succes inspireerde mij om anderen te helpen hun dromen te realiseren!
Gratis e-book
Wil je jouw leven veranderen, maar vind je het lastig om te kijken waar je moet beginnen? In mijn e-book geef ik je graag alvast wat tools waarmee je aan de slag kunt. Door deze eerste stappen alvast te zetten ben je al goed op weg naar jouw nieuwe leven. Je kunt mijn e-book hier downloaden!
Over mij
Ik ben Natascha Hoek, geboren in Leiden maar opgegroeid in Katwijk aan Zee samen met mijn vader, moeder, zus en mijn zusje. We kenden onze fijne tijden en onze mindere tijden. Wat voor mij in mijn jeugd vooral een hele grote rol speelde was de huidziekte eczeem, die zich uitte toen ik 2 jaar was. Altijd jeuk, vele ziekenhuisbezoekjes, tientallen zalfjes, pillen, drankjes en injecties heb ik op mijn naam staan. Buiten dat zag ik er natuurlijk anders uit en gedroeg ik mij anders. Ik had er last van. Door tekort aan zelfliefde door mijn verleden ontwikkelde ik ook nog eens een eetstoornis. Dag in dag uit bezig met voeding en afvallen, veel stress die zich uitte in jeuk en eetbuien. Ook ontwikkelde ik verlatingsangst en bindingsangst en ik had veel ongezonde gewoontes.
Hier werd mijn zelfbeeld niet beter van. Laat ik zeggen dat ik de eerste 22 jaar van mijn leven over het algemeen negatief heb gedacht en dan vooral tegen mijzelf. Ik was het niet waard, ik verdiende het niet om gelukkig te zijn, 'dun’ te zijn, geliefd te zijn. ‘’Wat doe ik hier eigenlijk?’’
Op een dag was het eczeem in mijn gezicht zo erg dat er een knop om ging. Ik was zo ontzettend ongelukkig, dat wilde ik echt niet langer meer.
Ik werkte aan mijn lifestyle en merkte dat dit niet voldoende was. Toen ontdekte ik mindset. Minstens net zo belangrijk. Maar samen? Veranderde ze mijn leven volledig!
Van heel onzeker, tijd verspillen, de verkeerde kant op kijken en de maatschappij volgen in plaats van mezelf naar een vrouw die stevig in haar schoenen staat, liefde heeft voor zichzelf, geniet van elke minuut en mijn hart volg geniet ik meer dan ooit van het leven en kan ik elke tegenslag aan!
Ups en downs horen bij het leven, maar als je weet wie je bent, wat je wilt en hoe je met alles om kan gaan creëert dat rust in je hoofd en genot in het leven.
Gratis kennismakingsgesprek
In een gratis kennismakingsgesprek kunnen we al een beetje op weg komen. Waar loop jij tegen aan en wat wil je veranderen? In 60 minuten komen we er achter waarom je nog niet hebt waar je zo naar verlangt, en op welke manier het voor jou passend is wel bij je doel te komen.
Maak kennis met mijn manier van coachen door een gratis kennismakingsgesprek met mij in te plannen :)
Mijn manier van 1:1 coachen
Ik help mensen dichter bij hun gevoel te komen door mindset lifestyle coaching. Dit houdt in dat ik door mijn ervaringen en kennis mensen help aan hun verlangens te werken op een manier die blijvend en effectief is.
Door het werken aan je doel op basis van je manier van denken samen met je manier van leven kun je dichter bij je gevoel komen. De kwaliteit van je basis levensbehoefte brengen je al dichter bij je gevoel omdat dat is wat wij als mens nodig hebben om op te laden waar we altijd naar verlangen maar er komen ook verlangens bij gericht op het invullen van jou leven zoals werk hobby’s en je toekomst.
Door aan de slag te gaan met het doel wat het dichtst bij je hart ligt en waar je dus het meeste naar verlangt stap voor stap zal je dit langer volhouden en meer motivatie voelen om ook met andere verlangens aan de slag te gaan.
Iedereen werkt op zijn eigen tempo met zijn eigen verlangens in zijn eigen volgorde en ik houd hier met mijn coaching altijd rekening mee.
Jij weet alles al het is nu aan jou om het ook te voelen en jou eigen pad te bewandelen.
Ik geloof in mezelf en in nog veel meer maar coach mensen altijd down to Earth. Wat kan je NU doen om je leven beter te maken.
Hoe weet je waar je naar verlangt? Daar kunnen we altijd achter komen doordat ik je vragen ga stellen over jou dagelijkse leven en je manier van denken.
Ik ben heel nuchter en leef in het nu. Ik vind niks gek en zie iemand altijd voor degene die hij/zij werkelijk is.
Alles is mogelijk bij mij.
Hoe of waar? dat ik helemaal aan jou!
Wandelen, achter de laptop, wandelen met je telefoon, bij mij op kantoor, bij jou thuis etc. Alles is mogelijk. Het gaat er om wat voor jou het beste werkt en waar jij je fijn voelt. Als je je fijn voelt durf je je ook meer open te stellen en kan je meer spreken vanuit je gevoel. Bekijk mijn aanbod via de 1:1 coachings pagina.
Mijn missie
Ik help graag zo veel mogelijk mensen het leven echt te leven door het volgen van je gevoel en te doen wat jij wil op basis van liefde voor jezelf en het vertrouwen in jezelf. Daarin motiveer ik mensen hun manier van denken en hun manier van leven aan te passen om zo zoveel mogelijk te leven vanuit wie jij echt bent en wat jij echt wilt.
Je hebt maar 1 leven en daar zou je elke dag, elk uur, elke minuut van moeten genieten! Ik motiveer mensen zorgvuldig om te gaan met hun tijd en het leven te leven dat ik zelf ook mag leven. Vanuit liefde en vertrouwen.
Klaar om de stap naar een gelukkig leven te zetten?
Bij Hoek Mindset en Coaching draait alles om jou. Als coach sta ik graag voor je klaar om je te helpen naar jouw favoriete manier van leven en een positieve mindset. Of je nu behoefte hebt aan wat voor soort coaching dan ook. ik help je op de manier die het beste bij jou past.
Wil je een kennismakingsgesprek inplannen of heb je vragen over mijn mindset lifestyle coaching? Bel me dan op 085-7993292. Je kunt ook een WhatsAppje, mailtje of een bericht sturen via het contactformulier. Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan jouw persoonlijke groei en succes!
